הצעות לארוחת ביניים

שם החברה

שם הקרקר

משקל יחידה

כמות פחמימות ביחידה

שומן ביחידה

קלוריות

ביחידה

חיטה מלאה

יחידות מומלצות למנה

אסם

פתי בר

7.5 גרם

5.7

1

34

אסם

קרקר זהב

5 גרם

3.2

1.06

24

אסם

קרקר שומשום

4.73 גרם

3

0.8

21.8

אסם

קרם קרקר

9.5 גרם

6.27

1.08

40.6

√

אסם

קרם קרקר

10 גרם

6.6

1.3

41.7

אסם

עוגיות הפסקת קפה

8 גרם

5.36

1.48

38.16

√

אסם

חטיפי קרקר שומשום

2.25 גרם

1.28

0.56

11.14

12 יחידות

אסם

חטיפי טורטיה תירס

1.6 גרם

1.23

0.18

7.0

19 יחידות

נסטלה

Fitness Thin כפרי / רוזמרין

4.3 גרם

2.8

0.6

19.35

√

5 יחידות

אוראו

אוראו רגיל

11  גרם

7.5

2.1

52

אסם

ערגליות שוקו

11

7.8

1.4

46

עלית

ופל שוקולד מצופה

10.92 גרם

10

2.6

75

עלית שוקולד

ופל שוקולד

10.4 גרם

7.2

2.5

59

BB

קרם קרקר

7

4.4

1.2

32

BB

חיטה מלאה עם פשתן

7

4.1

1.4

33

√

BB

קרקר עם שומשום

5

3.4

0.2

24

3 יחידות

BB

חטיף תירס בטעם טבעי

1

0.65

0.23

4.98

20 יחידות

BB

נשנושי קרקר שומשום/

קוקטייל

1

0.63

0.25

5.16

20 יחידות

לוטוס

בסקויט

6

4.4

1.14

29

אסם

לחמית כפרית

10

8.5

0.4

46.7

BB

נשנושים

חטיף זעתר

0.5

5

בכוס: 23.9 גרם פחמימות

עלית

דוריטוס – 6 יחידות

7

58

אסם

ביסלי גריל:

כוס

22.1 גרם פחמימות

168

יחידה: 5

אסם

במבה: כוס

6 גרם פחמימות

166

יחידה: 3

בייגלה שמיניות: כוס

21.7 גרם פחמימות

115

ביחידה: 3.7