Uncategorized

קטע מתוך הספר שלי "חיים טובים עם סוכרת". פעם שאל אותי מישהו אם רמה של HbA1C 5.9 זה בסדר. השבתי […]

מבוא: איכות מזון:  כמה שפחות מעובד. כמו האדם הקדמון. מזונות מן החי, ירקות ופירות ירוקים, אגוזים, שקדים, זרעים שורשים ומוצרי

הקדמה: אבי השיטה הינו ד"ר ברנשטיין, סוכרתי סוג 1 בעצמו.אוכלים 30 גר פחמימות ביום. כל הזמן. מבוסס על בשר שמן,

מבואלעקוף את תנגודת האינסולין כדי לא להעמיס על הלבלב ולמנוע הפסקות גדולות בין הארוחות כדי לא לעורר את הכבד לייצר

הקדמה חיפוש או מציאה של תזונה מתאימה הוא דבר לא פשוט בכלל.אם מחפשים באינטרנט ניתן למצוא הרבה שיטות תזונה לסוכרת

בזמן האחרון אנחנו שומעים הרבה על פחמימות. בכתבות/ בהרצאות/ במישדרים וכדומה והן בשיטות תזונה שונות. חלק מהשיטות אוסרות שימוש בפחמימות.כלומר

ראשית, אני רוצה להסביר למי שלא יודע כי גלוקומטר הינו מכשיר ביתי המאפשר לבדוק/לדעת מה רמת הגלוקוז של בעליו. כל

אינני יודעת מה התפריט שקיבלת מהצוות הרפואי וכמה פחמימות אמרו לך לאכול בארוחת ביניים אני מפרטת ארוחות עם 15 גרם

כוס מדידה היא  כוס מים שקופה כמו של מכשיר מים סלט ירוק ועגבניה מצרכים כוס פטרוזיליה קצוצה כוס כוסברה קצוצה

  אובחנתם לאחרונה עם בעיות סוכר ואתם מרגישים מבולבלים וחסרי אונים? מתמודדים מזה זמן עם בעיות סוכר ולא מצליחים לשמור על רמות הסוכר הרצויות?

הפעם אני רוצה להראות הכנה מהירה של פשטידהזוהי פשטידה בריאה, דלה בפחמימות ובשומן. לא חשוב איזה נוסח או מתכונת עושים,

אחד העקרונות החשובים לחיים טובים עם סוכרת, הוא להמשיך לאכול ולהנות עם כולם. אם יש מאכלים ומתכונים שהמשפחה אוהבת, אפשר