אינדקס גליקמי

הנרי פורד אמר: " מכשולים הם הדברים שגורמים לנו להסיט את העיניים מהמטרה".מה המטרה של אנשים עם סוכרת: לחיות חיים טובים […]

מישהו התלונן בפני כי במיונז יש סוכר אבל אין מיונז עם ממתיק.לדעתי זה לא משנה. ולמה?מיונז מכיל הרבה שומן אבל

מצרכים: בצל יבש בינוני 2 גבעולי סלרי עלי סלרי חבילה ברוקולי (800 גרם) או ברוקולי טרי גדול (540 גרם) כפית

הרבה שטות תזונה יש לאחרונה הדוגלות מהפחתת כמות נפחמימות. לפעמים לחלוטין ולפעמים במעט.אני מאמינה שיש להפחית את כמות הפחמימות אך

לבקשתי, נשלחו לי מספר שאלות ואני כותבת את השאלות  והתשובות  כאןלעולם כדאי לקרוא כי כולם יכולים ללמוד מהשאלות ומהתשובות. שם

כל הזמן אומרים לך לאכול נכון ובריא ושיתאים לך ולבעיות הסוכר:אינדקס גליקמי מתאים, ספירת פחמימות נכונה ועוד ועוד.בהחלט נראה ונשמע

קטע מתוך הספר שלי "חיים טובים עם סוכרת". ספר שנמצא בידי ההוצאה לאור ואני כבר מצפה שיגיע לחנויות הספרים כי

הפעם אני לא רוצה לכתוב על בעיות לב או עיניים או….אני מאוזנת ואופטימית וחיה חיים טובים ומאושרים עם הסוכרת. אולם

לפעמים מסיבה זו או אחרת אני מנצלת את יתרון המשאבה ומורידה מ-100% את פעילות האינסולין הבזאלי או מעלה. לעיתים כמו

מקור המנהג משלוח מנות הוא שיהיה לאנשים עניים מה לאכול בחג.ההמלצה היא לקחת שני סוגי מאכלים או מאכל ומשקה, לארוז

היום החלטתי שמגיע לי להתפנק. פעם בכמה זמן מגיע לי אחרי ארוחת צהרים קינחתי ובראוני שהיה לי במקרר. כל אחד יכול

החגים מתקרבים ומתחילים להכין מתנות לבני המשפחה ו/או לחברים. רעיונות מצוינים למתנה חשובה ומסייעת לראש-השנה: מתאים לאנשים בכל גיל וכל