סוכרת: סלט טבולה רגיל / ללא גלוטן
סלט רגיל (עם גלוטן) חומרים כוס פטרוזיליה קצוצה (כמה שאפשר רק העלים) כוס נענע קצוצה (כמה שאפשר רק העלים) חצי […]
סלט רגיל (עם גלוטן) חומרים כוס פטרוזיליה קצוצה (כמה שאפשר רק העלים) כוס נענע קצוצה (כמה שאפשר רק העלים) חצי […]
שנו את כמות הפחמימות בהתאם לכמות הכרוב או הגזר ששמתם מצרכים חצי כרוב סגול בינוני גזר גדול בצל קטן כמה
שיגרה קבועה: שימרו על סדר יום קבוע. ארוחות בדיקות ועוד. זה מאד עוזר פחמימות: הפחיתו את כמות הפחמימות בארוחה. אישית
יש ויכוח מי אמר את זה ראשון:"איך הטיפה חוצבת בסלע? לא מכח עצמתה אלא מכח נפילתה" אבל ברור כי טיפה אחת
סוכרת-מעגלי-השפעה מעגלי השפעהשכבות השפעה בעולם הסוכרת איזון הסוכרת מושפע מ: אכילת נכונה טיפול תרופתי פעילות גופנית שלווה ואשר לשלושת מעגלי
יש מי שזוכר את האגדות והסיפורים על פופאי ועל הכוח שצבר אחרי שאכל תרד. פופאי המלח הוא גיבור ילדות של
קינמון מסוגל להעלות את הרגישות להורמון האינסולין או להפחית את תנגודת האינסולין וכך לאפשר הכנסת הסוכר לתאים בצורה מיטבית יותר,
אני רוצה לרכז פה את הכללים לתכנון שיעזור לנו לנהל את הסוכרת ולא לתת לה לנהל אותנו. אין זה אומר