חטיפי-אנרגיה
תמיד אני מחזיקה חטיפי אנרגיה בתיק הצמוד אלי
וגם מצטיידת במלאי מספיק של חטיפים לנסיעות וטיולים.
לפעמים אני משתמשת בהם ולפעמים לא.
מה שחשוב הוא שהם זמינים כאשר אני זקוקה להם,
בזמן נפילת סוכר, או כשאני רעבה ולא ניתן להשיג משהו אחר שמתאים לי
לא רק אני נהנית מהם. כולם .
זה רק נראה עונש של אנשים עם סוכרת.
כדי לסייע בבחירת חטיפי האנרגיה המתאימים לך,
אספתי נתונים על מגוון של חטיפי אנרגיה מסוגים שונים,
וריכזתי אותם לנוחותך בקובץ מיוחד, שניתן להורדה ולהדפסה
לקבלת הקובץ על חטיפי אנרגיה יש למלא את הפרטים ולשלוח
מיד עם שליחת הטופס, ישלח אליך קישור לקובץ, לכתובת הדואר האלקטרוני שציינת
חשוב להתייעץ עם הדיאטנית כדי לברר אילו חטיפים מתאימים לך
וכיצד נכון לשלב אותם בתפריט היומי שלך.
טיפ השבוע: קפה ברד
החום הגדול כבר פה והוג להצטנן בקפה ברד המצוי בכל קיוסק או חנות קפה.
יש להישמר מזה המוכו ב"אמבטיה" שלו אפילו אם הוא מכונה דיאט או ללא סוכר.
באבקה יש הרבה סוכר.
לקנות רק בבית קפה שמכינים לך. גם אם אין בלנדר לרסק את הקרח
עוד על קפה ברד
להתראות
איריס פלג
www.irispeleg.com