מאמרים
כל המאמרים
סוכרת
ארוחת לילה וחשיבותה
תנגודת אינסולין
היפוגליקמיה (היפו)
היפרגליקמיה
ויסות רמות הסוכר בדם
מילון מונחים בנושא סוכרת
פחמימות
התאמה אישית
כמות הפחמימות במאפים
אינדקס גליקמי
ספירת פחמימות
פחמימות שמנות מאד
לחם מלא
חשוב לדעת על
סיכום על פחמימות (הקלטה חשובה)
חיים עם סוכרת
חשיבותה של התאמה אישית בצריכת פחמימות
ארטיקים לאנשים עם בעיות סוכר
סוכרת ופעילות גופנית
תפיסות מוטעות ומיתוסים על סוכרת
טיפים לאנשים עם סוכרת
ממתיקים ותחליפי סוכר
חלב ותחליפי חלב בשתיה חמה
מרקים
שיטות תזונה וקניות
טיפ השבוע
טיפ השבוע: קפה ברד
החום הגדול כבר פה והוג להצטנן בקפה ברד המצוי בכל קיוסק או חנות קפה.
יש להישמר מזה המוכו ב"אמבטיה" שלו אפילו אם הוא מכונה דיאט או ללא סוכר.
באבקה יש הרבה סוכר.
לקנות רק בבית קפה שמכינים לך. גם אם אין בלנדר לרסק את הקרח
עוד על קפה ברד
להתראות
איריס פלג
www.irispeleg.com