100% ויטמין C – האומנם
יש עכשיו פרסומת של קיווי בטלויזיה ואולי גם ברשתות אחרות.
מכריזים על 100% ויטמין C.
אני תוהה 100% ממה? זה ממש מיסתמך על חוסר ידיעה של האנשים.
100% ממה? בטוח שלא 100% ממה שיש בקיווי.
בקיווי יש הרבה דברים כולל נוזלים, ופחמימות וכמובן קלוריות.
אולי 100% מכלל הויטמינים אבל בטוח שלא 100% מכל הפרי שזה מה שמשתמע למי שלא מבחן בזת.
חשוב לזכור שבקיווי יש הרבה פחמימות.
ביחידה בינונית ללא קליפה יש כ-9 גרם פחמימות. כלומר בשתי יחידות בינוניות יש יותר ממנה פחמימה (15 כרם פחמימות).
ביחידה קטנה ללא קליפה יש כ-8 גרם פחמימות
חשוב לראות ולהבין.. לא צריך להיות מתמטיקאי גדי להבין את זה
טיפ השבוע: קפה ברד
החום הגדול כבר פה והוג להצטנן בקפה ברד המצוי בכל קיוסק או חנות קפה.
יש להישמר מזה המוכו ב"אמבטיה" שלו אפילו אם הוא מכונה דיאט או ללא סוכר.
באבקה יש הרבה סוכר.
לקנות רק בבית קפה שמכינים לך. גם אם אין בלנדר לרסק את הקרח
עוד על קפה ברד
להתראות
איריס פלג
www.irispeleg.com