שיטות תזונה – קטוגני
מבוא
הגבלה ב כמות הפחמימות ויותר שומן.
אנרגיה מקטונים לעומת מגלוקוז
יתרון
שיפור באיזון הסוכר בדם, הפחתת הטיפול התרופתי
מקטין את השימוש באינסולין (פנימי או חיצוני)
חסרון:
- חוסר אנרגיה בפעילות גופנית עצימה. לוקח זמן עד שהאנרגיה מתחילה.
- שיטה יקרה
- קשה לישום
כדי לדעת כמה פחמימות צורכים ושיהיו מאיכות טובה, ניתן להעזר בספר המתכונים שלי
ספר מתכונים ב-50% הנחה
בהשקעה של 125 ₪ בלבד
מתאים לכל סוגי הסוכרת, כל הטיפולים ובכל השלבים. מודפס ובו מעל 140 מתכונים.
נשלח בדואר רשום לכל מקום בעולם.
טיפ השבוע
טיפ השבוע: קפה ברד
החום הגדול כבר פה והוג להצטנן בקפה ברד המצוי בכל קיוסק או חנות קפה.
יש להישמר מזה המוכו ב"אמבטיה" שלו אפילו אם הוא מכונה דיאט או ללא סוכר.
באבקה יש הרבה סוכר.
לקנות רק בבית קפה שמכינים לך. גם אם אין בלנדר לרסק את הקרח
עוד על קפה ברד
להתראות
איריס פלג
www.irispeleg.com
קטגוריות בבלוג