הסוכרת ואני – גלוקוז

אחרי אכילת פחמימות, הפחמימות מתפרקות לגלוקוז וזה נספג ע"י מערכת העיכול לדם. לאחר שהאינסולין ,שמופרש ע"י הלבלב או ממקור חיצוני, מכניס את עודפי הגלוקוז לתאי הגוף רמת הגלוקוז בדם יורדת.

כאשר האינסולין אינו עובד כראוי רמת הגלוקוז בדם נשארת גבוהה. מצב זה נקרא תנגודת אינסולין.

כפי שהוסבר בפרק על פחמימות, גלוקוז הינו חד סוכר המתפרק מהר במערכת העיכול ונספג מהר בדם.

הפעם אני רוצה להתיחס לחשיבות הגלוקוז לאנשים עם בעיות סוכר ובעיקר למשתמשי אינסולין.

לאנשים המשתמשים באינסולין או בכדורים ממריצי ללב כגון אמריל ונובונורם יש הרבה פעמים נטיה לנפילות סוכר (מכירה גם אנשים שיש להם בעיה כזו גם אם אינם משתמשים באינסולין או בכדורים ממריצי לבלב).

חשוב לזכור כי נפילת סוכר(היפוגליקמיה) הינה ירידה מהירה וחדה ברמת הגלוקוז בדם. כלומר, גם ירידה מהירה מרמת גלוקוז בדם של 300 ל-150 נחשבת נפילת סוכר אך שיטת הטיפול וההתאוששות במקרה זה שונה.

ומה חשיבות הגלוקוז במקרים אלו?

כבר הסברתי  שגלוקוז מתפרק הכי מהר ונספג הכי מהר בדם. כל זאת מאחר ואין צורך לפרק מולקולה המכילה מספר מולקולות של גלוקוז למולקולות בודדות של חד סוכר כדי לספוג אותן ולהעלות את רמת הגלוקוז בדם.

לכן, בכל מקום כגון בתיק, ליד המיטה, במכונית ועוד אני שומרת טבליות גלוקוז. כל זה כדי שאוכל להשתמש בגלוקוז במידה ואני חשה נפילת סוכר. לא תמיד אני יכולה למדוד (כמו בזמן נסיעה) ולכן עדיף לי פשוט לאכול מספר טבליות גלוקוז אם אני חשה בנפילת סוכר.

כל טבליה של גלוקוז מכילה 4 גרם גלוקוז.
רבים לוקחים 4 טבליות בהיפוגליקמיה.
לי מספיקות 2-3 טבליות בהיפוגליקמיה חזקה.
כמובן שזה מאד אישי ותלוי בסוג הנפילה.

יש גם בקבוקונים של נוזל גלוקוז שגם אותו אפשר לאחסן ולהשתמש בהם בעת הצורך.

אני מעדיפה טבליות (בטעם שאני אוהבת) כי אפשר למדוד את הכמות שאני צורכת בהתאם להרגשתי ורמת הגלוקוז שלי.  לכן, חשוב למדוד את אמת הגלוקוז בדם אם אפשר ולנהוג  כראוי.

בכל מקרה בזמן חוסר הכרה או חוסר שיתוף פעולה אין להשתמש בנוזל גלוקוז אלא בשיטת אחרות עליהן אספר בהריבה על מצבי קיצון (היפוגליקמיה והיפרגליקמיה).

על הטיפול בהיפוגליקמיה אדבר בהרחבה בפרק המתאים על מצבי קיצון.

כדי לדעת כמה פחמימות צורכים ושיהיו מאיכות טובה, ניתן להעזר בספר המתכונים שלי

ספר מתכונים ב-50% הנחה 
בהשקעה של 125 ₪ בלבד
מתאים לכל סוגי הסוכרת, כל הטיפולים ובכל השלבים. מודפס ובו מעל 140 מתכונים.
נשלח בדואר רשום לכל מקום בעולם.

טיפ השבוע

טיפ השבוע: קפה ברד
החום הגדול כבר פה והוג להצטנן בקפה ברד המצוי בכל קיוסק או חנות קפה.

יש להישמר מזה המוכו ב"אמבטיה" שלו אפילו אם הוא מכונה דיאט או ללא סוכר.

באבקה יש הרבה סוכר.

לקנות רק בבית קפה שמכינים לך. גם אם אין בלנדר לרסק את הקרח

עוד על קפה ברד

להתראות

איריס פלג
www.irispeleg.com

קטגוריות בבלוג
Scroll to Top
דילוג לתוכן