להנות ולבלות נכון גם עם סוכרת
אולי נראה שעונה שאוהבים לבלות בה (או תמיד) זה מתאים וטוב אצל אנשים אחרים.
למי שאין סוכרת. כי אנחנו מוגבלים ומסכנים ולא יכולים ליהנות עם כל כך הרבה "צריך" ו- "אסור".
הפעם אני רוצה להראות שאין זה כך. גם אנחנו יגולים ליהנות. גם עם סוכרת.
לא מזמן חזרתי מטיול של שבוע באירלנד.
בדבלין גנבו לי את הארנק והגלוקומטר שגם מחובר למשאבת האינסולין..
ישר הלכתי לבית מרקחת (יותר מאחד) לקנות גלוקומטר חדש ומקלוני בדיקה מתאימים.
הכל כדי שאוכל להמשיך להנות ולדעת מה מצבי מבחינת רמות הסוכר.
המשכתי להנות בטיול המקסים (מומלץ לכולם).
הנופים היו כל כך מקסימים שמה שקרה לא קילקל את החוויה. כלל לא קלקל.
כשמבלים אפשר להנות ואפילו להיות ספונטנים אבל לא עם הסוכרת.. הטיפול בסוכרת לא ספונטני.
==>טיפיים ועצות להנה בבילויים וטיולים <==
להתראות, איריס פלג, מומחית לחיים עם סוכרת. והכל מניסיון אישי של מעל 45 שנה
טיפ השבוע: קפה ברד
החום הגדול כבר פה והוג להצטנן בקפה ברד המצוי בכל קיוסק או חנות קפה.
יש להישמר מזה המוכו ב"אמבטיה" שלו אפילו אם הוא מכונה דיאט או ללא סוכר.
באבקה יש הרבה סוכר.
לקנות רק בבית קפה שמכינים לך. גם אם אין בלנדר לרסק את הקרח
עוד על קפה ברד
להתראות
איריס פלג
www.irispeleg.com